我们都知道第一印象是很重要的，特别是在人际交往中，你留给他人的第一印象会深刻地影响着他人对你评价。而在职场上，第一印象效应的力量更是不容忽视，不少人的职场受阻恰恰就是因为给了别人不好的第一印象。那么，如何才能建立良好的第一印象呢?下面，成都指南针学校职业管理处的李老师就来分享建立良好第一印象的几点技巧：

1.微笑

都说婴儿的表情是最美的，追根到底是因为婴儿的表情是最自然的，学会放松自己面部的肌肉，让自己自然地微笑。微笑着与人进行目光接触，要知道你怎么对别人，别人就怎么对你。

2.注意着装

有句话说“穿什么，你就是什么”。对于职场人士来说，穿着不一定要名贵，但一定要合体、干净、整洁，而且颜色和图案的搭配一定要协调。鞋子应该是舒服而又引人注目的。对于男士而言，如果是文职人员，可以是西装革履，稍微正式一些;也可以是夹克西裤，更休闲和轻松一些。对于女士而言，不可过分浓妆艳抹。否则给人以轻浮的印象。

3.注意姿势

站有站姿，坐有坐姿，如站如松，坐如钟就是很好的姿态。注意别让身体语言“露了馅”。比如身子前倾让人感觉你对谈话内容有兴趣，而叉着双手站在后面则有点漠不关心和不耐烦。

4.尽量平视对方

视线向下，有一种蔑视的感觉，视线向上，有一种高傲的感觉，平视，是最好的状态。让人第一印象很舒服。

5.认真倾听

要知道与你见面的人才是最重要的，不要让人感觉你心不在焉，认真的倾听，保持微笑和眼神的交流。与他人保持良好关系的最好方法都基于倾听。

6.注意语态

保持谦逊的态度永远是好的，正所谓三人行必有我师，哪怕你再优秀，也不要自己显露出来，给别人提问你的机会，让你的优点在他的询问中被发现出来会印象更为深刻。

7.注意说话内容。

如果要指出别人的问题，注意不要太直接，可以委婉地告知，让人更容易接受，这也是建立良好第一印象的关键。